Personal Training für Sie
Personal Training für Sie
Die Drei Bausteine des Erfolgs
Entweder ganz oder gar nicht! Sportler sein, bedeutet nicht 3 mal die Woche ins Gym zu rennen und zu pumpen, ohne die anderen Aspekte des Sports zu beachten. Wenn du von mir gecoached wirst, dann machen wir keine halben Sachen.
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SYSTEM01
- Training -
Die unentbehrlichste Komponente.
Effektives (Personal) Training ist notwendig, damit du dir selbst nackt im Spiegel gefällst.
SYSTEM03
- Regeneration -Heute wird viel zu viel auf reine Leistung gesetzt. Immer schneller und mehr. Der Ausgleich dazu ist die Regeneration. Das Entspannen und Abschalten können. Du funktionierst nur mit Erholung.
SYSTEM02
- Ernährung -Gesundheit geht durch die Küche. Das ist keine weitere „Diät“.
Das Ziel ist es gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die nachhaltig für dich funktionieren.
SYSTEM04
- Mindset -Deine mentale Einstellung beeinflusst alles was du tust. Du bist geprägt von deinen alten Erfahrungen mit „Diäten und Sportprogrammen.“ Wir wollen ein neues Ich kreieren und dein altes Ich eliminieren, dass du nicht mehr rückfällig wirst.
Das erwartet dich beim Personal Training:
✓ Keine Vorkenntnisse erforderlich.
✓ Flexible Trainingseinheiten pro Woche
✓ Ganzheitliche Beratung.
✓ Wir setzen realistische Ziele, damit du am Ball bleibst.
✓ Umfangreiche Diagnostik.
Gratis Power Test
Fitnessstudios sind schön und gut. Sicherlich lassen sich damit auch Erfolge erzielen, aber gerade als Anfänger kann man durch ein 1:1 Training viele Fehler vermeiden. Durch eine falsche Ausführung riskiert man Verletzungen an Muskeln und Gelenken. Gerade Gelenkschäden sind oft sehr fatal, da sie dich oft ein Leben lang begleiten.
Vereinbare ein Beratungsgespräch!
Hierfür fallen natürlich keine Kosten an! Es geht lediglich darum deine Fragen zu vollster Zufriedenheit zu klären, sodass du dich selbst von meinem Angebot überzeugen kannst!
Falls du willst, sprechen wir auch gerne über genaue Kosten für Personal Training und Anzahl an Trainingseinheiten.