Schwimm­trai­ning
Heidelberg

Die Drei Bausteine des Schwimmerfolgs

Planung

Wie überall im Leben ist die rich­tige Planung das A und O für den Erfolg. Welcher Atem­rhythmus ist der rich­tige für mich? Und wie lerne ich Delfin oder Kraul? Wie kann ich mehr Meter am Stück schwimmen? Das sind Fragen, die wir gemeinsam in der Planungs­phase klären. Dadurch entsteht unsere Route.

Technik

Im Schwimmen muss die Technik zu Beginn kommen. Häufig ist dies nicht der Fall. Haupt­sache schnell schwimmen richtig? Das ist ein Trug­schluss, denn nur wer die rich­tige Technik hat, kann maxi­male Geschwin­dig­keit oder Meter­an­zahl aufbauen. Daher hat das Tech­nik­trai­ning eine hohe Relevanz.

Wieder­ho­lung

Um deine alten Schwimm­ge­wohn­heiten bezüg­lich der Technik zu verän­dern, müssen wir üben, üben und noch mehr üben. Dein Gehirn und du haben sich eine spezi­fi­sche Technik ange­eignet. Diese gilt es nun zu verän­dern und eine neue aufzu­bauen. Das braucht Zeit und viele Wieder­ho­lungen im Wasser.

Das erwartet dich beim Schwimmtraining:

Perfekt auf dich abge­stimmter Schwimm­plan für deine Ziele

Technikanalysen

Konti­nu­ier­li­ches, persön­li­ches Trai­ning gemeinsam im Wasser

Technik aus dem Leistungsschwimmen

Regel­mä­ßige Leistungskontrollen

Empfohlen von:

PersonalFitness
Erfahrungen & Bewertungen zu Buddensiek

Die Ziele des Trainings

Spaß am Schwimmen

Technik wie Leistungsschwimmer

Körper­liche Fitness

Verein­bare ein Beratungsgespräch!

Hierfür fallen natür­lich keine Kosten an! Es geht ledig­lich darum deine Fragen zu vollster zufrie­den­heit zu klären, sodass du dich selbst von meinem Angebot über­zeugen kannst! 

Falls du willst, spre­chen wir auch gerne über genaue Kosten und Anzahl an Trainingseinheiten.

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